구내염(입병) 원인, 증상 및 치료 방법/ 예방 방법

입병은 구내염이라고도 불리는데, 입안에 구멍 같은 것이 생기면서 통증을 느끼게 됩니다. 남녀노소를 불문하고 일상 생활에 불편함을 한 번 씩은 모두 겪어 봤을 텐데요. 

이 글에서는 구내염의 증상, 원인 및 치료 방법과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.

구내염의 증상

구내염이 발생하면, 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 아픈 부분이 붉게 변하거나, 주변에 통증이 느껴집니다.
• 입안에 통증을 동반한 궤양이나 물집이 생깁니다.
• 식사나 말하기 등 일상 생활에 불편함을 초래합니다.
• 심하면 림프절 등의 부기 등으로 이어지기도 합니다.

구내염 원인 – 구내염은 왜 발생하나?

구내염은 여러 복합적인 요소로 인해 발생하기도 합니다.

• 스트레스를 많이 받거나, 신체적으로 피로하면 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 비타민 B, 철분, 아연, 엽산 등의 영양소 결핍시 발생할 수 있습니다.
• 구강 위상 상태가 불량하다면 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 여성의 경우, 생리 주기와 관련된 호르몬 변화로 인해 구내염이 발생할 수 있습니다.
• 자가면역 질환 혹은 면역 체계의 이상이 발생해도 구내염으로 이어질 수 있습니다.
• 잘못 깨물었다거나, 뾰족한 것에 찔리는 등의 외부 손상에 의해 발생할 수 있습니다.
• 흡연과 과도한 음주도 구내염을 유발할 수 있습니다.

구내염 치료 방법/ 구내염 잘 낫는 방법

첫째, 입안을 우선 청결하게 유지해 주세요. 평소보다 부드러운 칫솔을 사용하여 자극이 덜 가도록 해주시기 바랍니다. 구강 청결제를 사용한다면, 무알콜 성분의 제품을 사용하여 입안을 헹궈주세요.

둘째, 진통제, 스테로이드 계열 구강 약품을 사용하는 방법이 있습니다. 사람들이 많이 쓰는 약품으로 알보칠, 오라메디, 페리덱스, 페리스틱, 아프니벤큐 등이 있습니다.

셋째, 비타민 B, 철분, 아연 등 영양소가 함유된 음식 및 보충제를 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

구내염 예방 방법

구내염 에방 방법은 사실 구내염 치료방법과 크게 다르지 않습니다.  평상시 스트레스를 덜 받도록 관리하고, 몸이 너무 피로하지 않도록 적절한 휴식을 항상 취해 주세요. 영양가 있는 음식을 골고루 섭취합니다. 과다한 음주 및 흡연을 삼가면 좋습니다. 늘 구강의 위생 상태를 챙겨 주세요. 아울러 정기적인 치과 검진을 통해 청결 상태도 함께 챙겨주세요.

구내염은 보통 상비약의 도움을 받거나, 자가 치유되곤 합니다. 그러나 2주가 경과하도록 증상이 호전되지 않거나 자주 재발한다면, 전문가의 진료를 받아 보시기 바랍니다.